Spenótos tésztasaláta, kedvenc gyümölcseimmel gazdagítva.
Egy saláta mely ízletes, színes, laktató és finom!
Hozzávalók:
- 120 gr. friss spenót
- 300 gr. teljeskiörlésü tészta (penne)
- 100 gr. eper
- 3-4 szelet ananász
- 50 gr. aszalt tözegáfonya
- 50 gr. kesudió
Öntet:
- 1 zöld citrom leve
- 1 evökanál méz
- 1 evökanál dijoni mustár
- 1 mokkáskanál só
- 2 evökanál olivaolaj
- 1 evökanál szemes mák
A tésztát enyhén sós vízben kifözzük, kb. 10 perc alatt. Az ananászt felkockázzuk.
Az epret megmossuk és szintén felszeleteljük. Mindent egy nagy tálba összevegyítünk.
Elkészítjük az öntetet. A mustárt elkeverjük a mézzel, sóval, hozzáadjuk a citrom levét, az olivaolajat és a mákot. Hozzá lehet keverni esetleg egy kisebb doboz joghurtot is.
Jó étvágyat hozzá!