Kulináris kalandjaim Amerikából

Sokat jelentenek a külföldi gasztronómiai élmények.  Imádok utazni, és megkóstolni a helyi különlegességeket, ihletet meríteni a receptjeimhez. Az idén nyáron Amerikai Egyesült Àllamokba utaztunk a családommal (LosAngeles- Palm Springs, Las Vegas,  San Francisco, New York). Tipikus amerikai ételröl nem igazán tudnék beszélni, elsöre ami beugrik talán a hamburger, hot-dog, melyet az amerikaiak elöszeretettel fogyasztanak a…

Kókuszos cheesecake

Vannak pillanatok melyet az ízek tesznek felejthetetlenné: lágy krém, hófehér kókuszpelyhek, a zamatos málna íze és illata …. Rafaello ihletésü torta, mely többet mond minden szónál, nyáron is… Elönye, hogy még a sütöt sem kell bekapcsolni, ebben a forróságban. Tökéletes választás a nyár esti kertipartikhoz. Ajándékozz a házigazdának, vagy bűvöld el vele a vendégeidet, nem…

Rakott karfiol-brokkoli

Laktatós egytálétel, a karfiolt brokkolival kombináltam mivel csak egy kisebb fej volt itthon.  Remek kiegészítés, nem is hittem volna. Hozzávalók: 1 közepes fej brokkoli 1 közepes fej karfiol 60 dkg. darált hús 20 dkg. rizs 1 nagy fej vöröshagyma 3 gerezd fokhagyma 2 evökanál zsir (olaj) 1 teáskanál pirospaprika 1 evökanál paradicsompaszta só, bors, -ízlés…

Puncsos meggyleves vanilíafagyival

A forró nyári nap igazán jólesik egy hideg meggyleves, megkoronázva egy gombóc vanilíafagyival. Elkészítése nagyon egyszerü, kedvünk szerint variálhatjuk más gyümölcsökkel is. Èn például hozzáöntöttem egy kisebb üveg cseresznyebeföttet, és puncsízü pudingporral sürítettem. Hozzávalók: 70 dkg. meggy 8 dkg. cukor 1 fahéjrud 2-3 szelet narancs 1 cs. puncsízü pudingpor 10 ml.rumaroma (Dr. Oetker) A fahéjrudat,…

Tarka-barka saláta

A színek hatással vannak az emberek kedvére és viselkedésére, életünkre, és ételünkre is. Táplálkozási szakértök szerint a színek szerinti étkezés, és bizonyos színek fogyasztása, pozitiv eredményeket hozhat egészségünk terén. Tehát dobjuk fel magunkat, illetve a tányérunkat a szivárvány színeivel. Hozzávalók: 1 csésze (250 ml) Quinoa/bulgur 1 pirospaprika 1 zöldpaprika 1 mangó 2 avokádó 200 gr….

Caprese csirkemell

Finom, egyszerü csirkemell, színekben, ízekben olaszosan elkészítve remek ebéd. Hozzávalók: 4 fél csirkemell 2 nagy gomolya mozzarella 3 nagy paradicsom  1 evökanál szárított bazsalikom só bors olivaolaj A csirkemelleket keresztben 1 cm.-re bevagdossuk, vigyázva hogy az alja maradjon egyben. Bedörzsöljük sóval, borssal és szárított bazsalikommal. Felszeleteljük  a paradicsomot és a mozzarellát fél cm. vastagságúra. Mindegyik…

Sacher palacsinta

Egy hétköznapi palacsintát is ünnepibbé tehetünk, egy kis kakaóval megszínezve, sárgabarack ragúval tölte, csokiöntettel… Ìze a Sacher tortára emlékeztetett. Hiányoltam róla a tejszíhabot, de tegyetek ti hozzá, söt egy gombóc fagyit is mellé tudnék képzeli. Egyelöre most ezeket az extrákat kihagyom. Hozzávalók: 280 gr. liszt 2 evökanál kakaó pici só 1 evökanál olaj 500 ml….

Citromos-levendulás keksz

Imádom a levendulát, a színét az illatát, a nyugtató hatását. Sajnos kicsi a kertünk, így csak két levendula bokornak van hely, de ha tehetném “Provaszot ” varázsolnék a ház köré. A konyhában is nagyon sokoldalúan felhaszálható, szinte mindenbe, cukorba, sóba, ecetbe, olajba, süteményekbe. Kekszet és fagyit a tavaly már készítettem, most egy újabb keksz receptet…

Zöldteás túrógombóc eperöntettel

Egy pár évvel ezelött még nem kedveltem a tehéntúrót. Most ahhoz képest gyakran használom, süteményekbe, gombócokba mivel a sovány tehéntúró kevés kalória, így jó alapanyag. Variálom öket, készítettem epres-mákos túrógombócot, kókuszos túrós galuskát feketebodza mártással, most egy zöldteásat készítettem eperöntettel. Egy ilyen desszert még a diétába is belefér, minimális édesítöszerrel. Hozzávalók: 500 gr. sovány tehéntúró…

Teljes kiörlésü spagetti avokádószósszal

Egy gyors ebéd, vagy vacsora mindössze 10 perc alatt, na jó max. 15, de nem kell órákat ücsörögni nyáron a tüzhely mellett. Hozzávalók: 30 dkg. teljes kiörlésü spagetti (Barilla) 2 db. avokádó 2 gerezd fokhagyma 2 evökanál olivaolaj 1/2 citromleve 12 dkg. dió 1/2 póréhagyma (a fehér része) 1/2 zeller szár só, bors ízlés szerint…

Csipkés fasírt

Egy mutatós egybefasírt makarónival töltve, mely hidegen jól mutat egy hidegtálon. Melegen egy bazsalikomos paradicsommártással kitünö fogás. Hozzávalók: 70 dkg. darált sertéshús 1 evökanál zsìr 1 vöröshagyma 4 gerezd fokhagyma  2 tojás só, bors (ízlés szerint) 1 evökanál füszerpaprika 1 zsemle 15 dkg. makaróni A vöröshagymát apróra vágjuk, zsiradékeon megdinszteljük hozzáadjuk a zúzott fokhagymát. A…

Quinoasaláta nektarinnal, rántott pulykamellel és mentapesztóval

Egy laktató, finom nyári saláta, melyet a mentapesztó még különlegesebbé tesz. Èrdemes kipróbálni. Hozzávalók: 30 dkg. pulykamell 1  nagyobb tojás liszt zsemlemorzsa olaj a kisütéshez 15 dkg. quinoa 2 db. avokádó 4 db. nektarin 1 lime 2 evökanál olivaolaj 1 kávéskanál csilikrém 2 marék madár vagy rukkola saláta só 2 teáskanál mentapesztó A pulykamellet felcsíkozzuk,…