Csokis-málnás chiapuding

Egészséges reggeli, fogyasztása számtalan jótékony hatással van a szervezetünkre.
Nagyon sok féleképpen elkészíthetö, nem csak gyümölcsökkel, csokival is fel lehet dobni, és még milyen finom.
Èrdemes kipróbálni.

Hozzávalók:

  • 320 ml. mandulatej
  • 80 gr. Chiamag
  • 50 gr. feketecsoki
  • 20 dkg. málna
  • 2 evökanál juharszirup

Este a mandulatejbe, beáztatom a chiamagokat. Reggel két részre osztom. A feketecsokit felolvasztom és belekeverem a chiapuding egyik felébe.
A málnából néhány szemet félre rakok díszíteni, a többit kevés vizzel föni teszem, hozzáadom a  juharszirupot, majd összeturmixolom.
Egy pohárba, vagy tálkába rétegezem, alulra rakom a csokis chiát, rá a másikfelét.
A tetjére a málnaöntetet, csokireszeléket, valamint málna szemeket rakok.

chia

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google kép

Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s