Zöld turmix

Nyáron a forró leves helyett egyre jobban szerepet kapnak nálam a zöldség vagy gyümölcs turmixok. A turmix ital (smoothie) egy teljes értékü táplálék, megemeli az energiaszintünket, feltöltölti a testünket ásványianyagokkal, rostokkal.

Hozzávalók:

  • egy marék spenót
  • 1/2 kigyóuborka
  • 1 szál rebarbara
  • 1/2 zöld citrom
  • gyömbér (ízlés szerint)
  • 1 dl. szénsavmentes víz
  • meta

szmufi

A hozzávalókat turmixba pakoltam, 1 dl. szénsavmentes ásványvizet öntöttem hozzá, és leturmixoltam.

zöldsmufi

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

w

Kapcsolódás: %s