A salátához egy különleges lencsét választottam a beluga lencsét.
A fekete lencse a vegetáriánusok kaviárja, nevét a legjobb minöségü kaviárról kapta.
Magnézium és vas tartalma igen magas, leggazdagab proteinben, ásványi anyagokban, és rostokban.
A saláta szerencsehozó ereje abban rejlik, hogy minél több apró szemböl áll. Ezért vegyítettem hozzá még gerslit, gránátalma magot.
Hozzávalók:
- 20 dkg. beluga lencse
- 10 dkg. gersli
- 1 gránátalma magjai
- 3 zellerszár (angolzeller)
- 1 kisebb lilahagyma
- 1 csokor zöld petrezselyem
- 1 kiskanál koriander
- 1 kiskanál rómaikömény
- 2 db. babérlevél
- 4 evökanál olivaolaj
- 1 citrom leve
- 1 kiskanál porcukor
- 2 evökanál gránátalama szirup
- só
A lencsét dupla annyi vizzel föni tesszük (nem szükség beáztatni), hozzáadjuk a babérlevelet, sót, és kb. 30 perc alatt puhára fözzük.
A gerslit is dupla annyi sós vizzel megfözzük.
A lilahagymát apróra összevágjuk, a zellerszárat is vékonyra felkarikázzuk. Összevegyítjük a lencsét, a gerslit, gránátalmát, zellert, az apróra vágott hagymát, füszerezzük. A petrezselymet is felaprítsuk, rászórjuk. Az olajat , elkeverjük a citrommal, a gránátalma sziruppal, cukorral, 5-6 kanál hidegvizzel, és a salátához keverjük.
Füstölt nyelvvel tálaltam.