A Rain-Bowl 🌈saláta tökéletes választás, ha egy könnyű, de tápláló ételre vágysz, amely energiával tölt fel és támogatja az egészséged. Nemcsak látványos, hanem egy rendkívül tápláló fogás is, amely tele van friss, színes zöldségekkel. A szivárvány minden színe egy-egy különleges tápanyagot rejt, amelyek hozzájárulnak szervezetünk egészségéhez.

Hogy mit is tartalmaz ez a tál (Bowl)?

• Mangót
• pirospaprikát
• rukkolasalátát
• lilakáposztát
• édesköményt

Össze kell mindent darabolni, a mennyisége attól függ, hogy hány személyre készítjük.
Adjunk hozzá egy krémes avokádó öntetet.
Hozzávalók:

• 1/2 avokádó
• 1 cirtomleve
• 1 evökanál juharszirup (méz)
• 1 gerezd fokhagyma
• 1 mokkáskanál só

Botmixerrel összetörjük kevés vízzel hígítjuk. A nyers zöldségekben maximálisan megmaradnak az enzimek és a vitaminok, amelyek főzés során elveszhetnek. Ezért érdemes minél több friss, nyers fogást beépíteni az étrendünkbe.
A Rain-Bowl Saláta tökéletes választás, ha egy könnyű, de tápláló ételre vágysz, amely energiával tölt fel és támogatja az egészséged. 🌿✨Te milyen színeket tennél bele a saját verziódba?